Anxietatea nu trăiește doar în minte, ci se manifestă prin trup, în cele mai subtile forme. De multe ori, aceste semne sunt trecute cu vederea, pentru că par reacții normale la stresul zilnic.

Agitația minții nu se observă mereu la suprafață, dar se simte în interior, în neliniștea care apare fără motiv, în teama tăcută care însoțește chiar și momentele liniștite. Chiar

Anxietatea apare atunci când mintea refuză să accepte necunoscutul și încearcă să controleze ceea ce urmează, deși nimeni nu poate ști vreodată ce va fi. În încercarea de a preveni